Fique zen: escolha a playlist de meditação ideal para você! 🧘♀️
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Enya
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Meditação Guiada
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Ajuda a aliviar a ansiedade, reduzir o estresse e lidar com emoções negativas.
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É uma ferramenta de bem-estar e mindfulness, que conecta o indivíduo com o “eu interior”.
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Ho’oponopono
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Pode ser feita ao caminhar e até dançar, inclusive com a música Trance para se expandir a consciência.
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Meditação Ativa
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