Fique zen: escolha a playlist de meditação ideal para você! 🧘‍♀️

Enya

Meditação Guiada

Ajuda a aliviar a ansiedade, reduzir o estresse e lidar com emoções negativas.

É uma ferramenta de bem-estar e mindfulness, que conecta o indivíduo com o “eu interior”.

Ho’oponopono

Pode ser feita ao caminhar e até dançar, inclusive com a música Trance para se expandir a consciência.

Meditação Ativa

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